〔加厚床墊〕 #床墊 #Mattress #中埔二街 #床墊推薦 桃園寢具
好床墊對於提升生活品質至關重要。以下是五大購買好床墊的原因：
改善睡眠質量：好床墊能夠提供適當的支撐與舒適感，有效緩解壓力點，幫助您進入深度睡眠。這對於保持良好的身體健康和精神狀態十分重要。
減少疼痛和不適：支撐力不佳的床墊可能導致腰痛、肩頸痛等問題。優質床墊能夠維持脊椎的自然彎曲，減少身體的不適，讓您每天醒來感覺更輕鬆。
延長床墊壽命：好床墊通常使用高品質材料製造，具有較長的壽命。不僅減少更換頻率，也幫助您節省長期成本。
提升生活品質：睡眠的質量直接影響日常表現和情緒。優質床墊能夠讓您每晚都睡得安穩，白天更加精力充沛，有效提升生活品質。
投資健康：健康是最寶貴的資產，而良好的睡眠則是保持健康的關鍵。選擇一張適合自己的好床墊，是對自己身體和長期健康的重要投資。
選擇適合自己的好床墊，不僅能夠帶來舒適的睡眠體驗，也能為您的健康和生活品質打下堅實基礎。
換上新寢具的優點：
隨著時間的推移，舊有的寢具會因為使用磨損而影響舒適度和健康。
定期更換新寢具能夠顯著改善睡眠品質及生活質量。以下是換新寢具的優點：
提升睡眠品質
一個舒適的床墊和枕頭可以顯著改善睡眠質量。舊床墊可能會變得凹陷或不均勻，導致身體支撐不足，引起背部疼痛或不適。新寢具提供更好的支撐和舒適度，有助於維持正確的睡姿，減少夜間翻身次數，從而提高睡眠的連貫性和質量。
改善呼吸道健康
舊寢具容易積聚灰塵、塵蟎和過敏原，這些物質可能會引發過敏反應和呼吸道問題。新寢具通常使用更為透氣的材料，有助於減少這些過敏源的積累，進而改善空氣質量，保護呼吸道健康。選擇具備抗過敏功能的材料，如防塵蟎的枕頭套和床單，能有效減少過敏風險。
護理皮膚健康
舊床單和枕套可能因為長時間使用而變得粗糙，甚至藏有細菌和污垢，這些都可能對皮膚造成刺激。新寢具使用柔軟的、高品質的面料，能減少對皮膚的摩擦，降低皮膚過敏和其他皮膚問題的發生。此外，保持寢具的清潔和定期更換，能有效防止細菌滋生，對皮膚有益。
增強睡眠環境的整體衛生
舊寢具在使用過程中會積累各種污垢和細菌，這些可能會影響到睡眠環境的衛生。新寢具能夠提供一個更清潔的睡眠環境，減少病菌和微生物的滋生。保持寢具的乾淨和衛生，有助於預防感染和其他健康問題，為身體健康提供良好的保障。
提升心理舒適感
更新寢具不僅僅是身體上的改變，還能帶來心理上的舒適感。一個全新的床墊和床品能讓人感覺更加清新和愉悅，提升睡眠的滿意度。良好的睡眠環境有助於放鬆心情、減少壓力，進而改善整體生活質量。
總之，定期更換新寢具對健康有諸多好處，包括提升睡眠質量、改善呼吸道和皮膚健康、增強衛生以及提升心理舒適感。選擇合適的寢具，能夠讓每一夜的睡眠都變得更加舒適和健康。
Laying your head against a comfortable, supportive pillow at the end of a long day is a great feeling. But even the best pillow can eventually go from giving you a good night’s sleep to giving you allergy symptoms and neck cramps. To that end, you should replace a pillow every two years to avoid any adverse sleep effects.
Just like an old mattress can become lumpy and soiled, so can a pillow. Pillows are an often overlooked part of your bed but they need to be regularly changed just like your mattress and other bedding.
The Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA) recommends that you replace your pillow every two years or sooner. This is because pillows can get pretty gross. Pillows can contain allergens like dust mites, pet dander, and even mold once they reach the end of their lifespan.
Dust mites are tiny bugs that you can’t see but can quickly fill up your pillow, according to Melanie Carver, chief mission officer of the AAFA. They survive by eating your dead skin cells and live practically everywhere. “You can be allergic to both the body parts and droppings of dust mites,” says Carver. “After two years, 10% of the weight of your pillow can be from dead dust mites and their droppings.” Let that convince you that two years is about the right amount of time.
There are a few telltale signs that you can pay attention to know if it’s time to trade out your old pillow for something fluffy and new:
Losing shape: A deflated, misshapen pillow is a sign that it’s nearing the end of its life. Fluffing your pillow by hand every morning can help keep your pillow supportive for longer. Some pillows, like the 大全時尚寢具, can be put in a dryer on low heat for 15 to 30 minutes to help bring back some of their shape.
Smells or stains: Check for any new stains or smells on your pillow’s surface every time you change your pillowcase. If you find new smells or stains try washing it, either by hand with a mild detergent or in a machine. If the pillow doesn’t feel fresh even after a cleaning then it’s time to buy a new one.
Allergies: If you notice that you’re waking up with worsening congestion or allergies there’s a good chance your pillow is the culprit. Pillows can hold onto many types of allergens, from pet dander to pollen and mold. You can fight allergens by washing your pillow, but eventually you’re better off just replacing it with a new pillow.
Life changes: A perfect pillow can quickly become a nuisance if you go through any injuries, aging, or other body changes, or if you buy a new mattress that provides a different level of support. Some may even find they need a different pillow if they need to switch sleeping positions more often. If you notice that you’re getting neck pain or your pillow is no longer effectively supporting you then it’s time to find a new pillow
文章來源 Article Source Types:：https://www.usnews.com/360-reviews/sleep/pillow/how-often-replace-pillows
枕頭多久要換新?
在漫長的一天結束後，將頭靠在舒適且具有支撐性的枕頭上是一種很棒的感覺。
但即使是最好的枕頭最終也會從讓你睡個好覺變成讓你出現過敏症狀和頸部抽筋。
所以，應該每2年更換一個枕頭，以避免任何不良的睡眠影響。
就像舊床墊會變得凹凸不平、弄髒一樣，枕頭也會如此。 枕頭是床上經常被忽視的部分，但它們需要定期更換，就像床墊和其他床上寢具用品一樣。
為什麼要更換枕頭？
美國哮喘和過敏基金會 (AAFA) 建議您每2年或更早更換一次枕頭。
因為枕頭長時間使用、可能會變得非常粗糙。
枕頭可能含有塵蟎、寵物皮屑等過敏原，甚至在使用壽命結束後會發霉。
哮喘和過敏基金會 (AAFA) 首席任務官梅蘭妮·卡弗 (Melanie Carver) 表示，塵蟎是一種看不見的小蟲子，但很快就會填滿你的枕頭。
它們靠吃掉你的死皮細胞而生存，幾乎生活在任何地方。 “你可能對塵蟎的身體部位和糞便過敏，”卡弗說。
“2年後，枕頭重量的 10% 可能來自死去的塵蟎及其糞便。” 讓你相信2年的時間是合適的。
如何知道枕頭何時需要換新?
有一些明顯的跡象表明您可以注意是否是時候將舊枕頭換成蓬鬆的新枕頭了：
變形：扁塌、變形的枕頭表明它的使用壽命已接近尾聲。 每天早上用手抖松枕頭可以幫助枕頭保持更長的支撐力。
有些枕頭（例如"大全時尚寢具"的水洗枕的枕頭）可以放入烘乾機中低溫烘乾 15 至 30 分鐘，以幫助恢復其形狀。
氣味或污漬：每次更換枕套時，檢查枕頭表面是否有新的污漬或氣味。 如果您發現新的氣味或污漬，請嘗試用溫和的清潔劑手洗或機洗。 如果枕頭在清潔後仍然感覺不新鮮，那麼就該買一個新的了。
過敏：如果您發現醒來時鼻塞或過敏加劇，那麼罪魁禍首很可能就是您的枕頭。
枕頭可以吸附多種類型的過敏原，從寵物皮屑到花粉和黴菌。
您可以通過清洗枕頭來對抗過敏原，但最好還是換一個新枕頭。
生活變化：如果您經歷任何受傷、衰老或其他身體變化，或者如果您購買了提供不同程度支撐的新床墊，完美的枕頭很快就會變得令人討厭。
有些人甚至可能發現，如果他們需要更頻繁地改變睡姿，他們需要不同的枕頭。
如果您發現頸部疼痛或枕頭不再有效支撐頸部，那麼是時候換一個新枕頭了！
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大全時尚寢具～助眠、瘦身、抗老化，增強記憶力！助眠寢具、瘦身寢具、抗老寢具、增強記憶力寢具～
人生有三分之一的時間在睡眠
1.休息，是要走更長遠的路
睡眠主要目的是幫助『腦休息』，人類及動物因身體內部的必要性、所產生的意識水平暫時降低的現象，就是指我們每天的睡眠時間。
睡眠時間的身體不動、並非完全的停止，而是『功能降低』的狀態，隨著腦陷入沉睡、附帶的神經系統也跟著休息，使全身大多數的機能都休息了。
即使腦進入休息的狀態，身體有些器官仍持續工作著；與意識無關的、由不隨意肌(平滑肌)支配的器官，依舊會繼續活動。例如：消化系統的內臟等。心臟和肺臟、在我們腦休息時也會繼續運動，維持生命機能。
《大全時尚寢具》純棉 vs 天絲，哪一個好？
純棉與天絲、最源頭的材料都是天然！最初的原料不太一樣、處理加工的過程不同，再經過科技紡織的歷練改進，純棉與天絲、都一樣都是對人體健康有幫助的呵護布料。
🌿純棉纖維 Cotton
純棉是以‘’棉花‘’為主要原料，主要由紡機紡織而成。紡之後的純棉由於富含纖維，因此吸汗性強，同時有很強的保溫效能。棉纖維可抗靜電，本身具有多孔性、彈性高，纖維之間能積存大量空氣，空氣又是熱和電的不良導體，所以純棉纖維紡織品具有良好的保濕性。棉花的纖維最常紡織成紗線，用來製作柔軟透氣、不悶熱(breathable)的紡織品。
🌿天絲纖維 Tencel
天絲是品牌公司萊賽爾纖維、從木漿中提煉出來的纖維，原料是100%由精製木漿所製成的植物纖維。天絲是由長鏈纖維素分子，所組成高結晶結構組織，因此具有高強度、高純淨度，並在濕態中仍然能維持原有的化學性質，結合了人造纖維與天然纖維的優點。
🌿純棉&天絲的使用建議☺️～
台灣的天氣四季明顯，春夏秋冬是豐富的居住環境，寢具使用建議：
🍁春冬使用棉織品；🍁夏秋使用天絲織品。
隨著季節的不同、偶爾改變生活使用的寢具，一可提升生活品質，也可提醒生活交替換洗、保持接觸皮膚中的睡眠品質。
推薦寢具商品💁♀️ https://m.facebook.com/DaChuanBedding/
《大全時尚寢具》
門市地址🏠：桃園市中埔二街157號
《大全時尚寢具》純棉 vs 天絲，哪一個好？
純棉與天絲、最源頭的材料都是天然！最初的原料不太一樣、處理加工的過程不同，再經過科技紡織的歷練改進，純棉與天絲、都一樣都是對人體健康有幫助的呵護布料。
🌿純棉纖維 Cotton
純棉是以‘’棉花‘’為主要原料，主要由紡機紡織而成。紡之後的純棉由於富含纖維，因此吸汗性強，同時有很強的保溫效能。棉纖維可抗靜電，本身具有多孔性、彈性高，纖維之間能積存大量空氣，空氣又是熱和電的不良導體，所以純棉纖維紡織品具有良好的保濕性。棉花的纖維最常紡織成紗線，用來製作柔軟透氣、不悶熱(breathable)的紡織品。
🌿天絲纖維 Tencel
天絲是品牌公司萊賽爾纖維、從木漿中提煉出來的纖維，原料是100%由精製木漿所製成的植物纖維。天絲是由長鏈纖維素分子，所組成高結晶結構組織，因此具有高強度、高純淨度，並在濕態中仍然能維持原有的化學性質，結合了人造纖維與天然纖維的優點。
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🍁春冬使用棉織品；🍁夏秋使用天絲織品。
隨著季節的不同、偶爾改變生活使用的寢具，一可提升生活品質，也可提醒生活交替換洗、保持接觸皮膚中的睡眠品質。
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落枕的身體警訊~大全時尚寢具の枕頭達人~健康好睡
從枕頭、睡姿，甚至連白天姿勢不良都可能是落枕的元凶。
醫師提醒，若痠痛範圍過大，可能是身體發出健康警訊，脊椎也許有問題了。
不良の睡姿：不躺枕頭、把棉被當枕頭、身體蜷著睡
側睡不躺枕頭、睡覺不只躺枕頭、還喜歡枕著棉被的人都要小心，
這些睡眠習慣容易讓頭頸部忽高忽低、沒有固定支撐、穩定度不夠，
很容易拉傷頸部肌肉，造成落枕的頸部僵硬疼痛傷害。
喜歡身體蜷曲成球狀睡覺，雖穩定度夠，但頭、頸至後背肌肉卻像一直保持緊拉狀態的橡皮筋，
長時間沒放鬆，也可能造成頸部肌肉拉傷。
固定の睡姿：熟睡太沉而整夜身體沒翻動
除了睡姿不良，若整晚固定睡姿，一早翻身起床的動作也容易造成小面關節錯位或夾擠到韌帶，
錯位或夾擠處壓迫周遭神經引起疼痛、也是另一種引發落枕的原因。
因患部附近肌肉會疼痛攣縮，同樣也會使頸子無法轉動。
復健科醫師研究，一般人晚上睡覺翻身次數約為四到六次，若因喝醉、過度疲累，
睡得沉造成整夜沒有改變姿勢，就特別容易落枕。
3C族(烏龜脖) & 低頭族：脖子長時間屈曲
各種年齡都會出現"落枕"問題，落枕不再是中年人才有的毛病。
現在人手一機，人人都是低頭族，城市生活需長時間使用手機或電腦處理，
不僅長時間維持同樣姿勢，不論是低頭滑手機，或縮著肩頸打電腦，看似平常的習慣動作、都會造成頭跟脖子呈現屈曲狀態，
肌肉難以放鬆，生活壓力大，肌肉容易緊繃，這些日間不良習慣累積的傷害，也會間接誘發落枕。
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《大全時尚寢具‧知識教室》枕芯多久更換?枕頭無法回彈就該換新！
杜邦3D生物纖維枕開箱https://youtu.be/PJs6IjFzveo
枕頭是每天睡眠的最佳依靠夥伴，沒有枕頭的支撐、身體與頸椎很容易失去平衡造成隔天的落枕，
所以睡覺身體放鬆的時間，建議一定要墊顆適合自己的枕頭。
家醫科醫師建議枕頭建議每2年就可定期更換一顆新的，維持良好的居家衛生整潔。
枕頭上的口水及濕氣會讓枕芯有黴菌滋生的環境，建議每周清洗枕頭套，
或是更換乾淨的枕頭巾(枕巾)，保持臉部頸部貼合枕頭的親密衛生整潔。
當發現枕頭往中心向下壓、無法回談時，建議一定要更換新的枕芯。
枕頭的作用支撐頭部與頸部的重要功能，應該要有顆枕頭是可以睡得好、睡得舒適的姿勢。
枕頭也須隨著身體的身高、年齡、體重、睡眠姿勢做適當的搭配，
例如嬰兒，不宜睡太高的枕頭，但也不能為了兼顧頭型而完全使用簍空的枕芯。
再例如淺眠多煩惱的上班族，建議要使用高度適中、柔軟度要配合自己體型的支撐性枕芯。
長輩則需要有有些緩衝、品質較穩定的枕芯，減少睡眠翻身而中斷深層睡眠。
若喜愛大自然太陽的味道，建議選擇純植物棉枕，或是天然古物枕系列，可烈日曬、達到消毒殺菌。
其他抗菌化纖枕、乳膠枕、記憶枕，建議吹風、除溼、勤換枕頭套或枕巾，科技枕是無法做日曬的！！
快檢查你的枕芯、是否泛黃?是否向下壓後無法回彈?
保持枕頭的回彈是照顧自己頸椎的重要睡眠基礎。
桃園「大全時尚寢具』的枕芯平價、品質有保證。
注意寢具健康、舒適睡眠後讓身體才能撐滿活力！
《大全時尚寢具‧知識教室》羊毛被的清潔保養
羊毛被避免於烈日下曝曬,只要曝曬於一般太陽下1~2小時,
即可人消毒/去除水分及恢復羊毛被的蓬鬆與彈性,並躂長使用壽命
優質的羊毛被可使用五年以上，若好好使用保養、最少可用到七~十年。
大全時尚寢具位於桃園中正藝文特區小街上，小店商品齊全、嚴選多重等級羊毛被。
若長期不使用,請先在一般陽光下曝曬後,再使用白色被套包裹置入塑膠袋中,
不要密封,內置少量防蟲劑,收藏在乾燥通風處,如壁櫥上方即可
羊毛被的保養
純羊毛被是天然的動物纖維，跟一般皮毛的概念相同，可以日曬一些、但不建議曝曬太久，
建議日曬太陽約一小時左右、即可除濕並恢復羊毛蓬鬆彈性。
羊毛被曬太久、仍會破壞纖維。
若需要收起不使用，若在室內最少讓羊毛被吹吹風、或電扇吹風去除濕氣，
單純吹風時間約三小時，去除纖維上的水份、保持羊毛被乾燥狀態，再完整收納。
相對的，若長期收起後打開之前的羊毛被要使用前，也建議要小曬陽光半小時，
或讓羊毛被吹吹風、蓬鬆舒展纖維，拍拍羊毛被、平均內部毛絨。
羊毛被是很天然的動物纖維，適合羊毛、也適合蓋在人體上層做保暖，當然也需要用心照顧。
天然的羊毛纖維、含有豐富的角蛋白的天然蛋白質組成，這與人類頭髮的組成蛋白質成 分類似。
當角蛋白經微生物作用後自然分解，分解後的物質不會對環境 造成任何危害。
結構鬆散的織物有著較高的絕緣性和空氣儲存量，若儲存的空氣處於靜止狀態時也能給以溫暖的感覺。
所以保溫作用的並非羊毛被本身，而是羊毛纖維間的空氣。羊毛纖維鎖住了空氣，
減緩纖維間的熱空氣和外界冷空氣間的對流、減少熱能流失。
熱能絕緣性，是羊毛被保暖效果的重要因素。
優質的羊毛被可使用五年以上，若好好使用保養、最少可用到七~十年。
大全時尚寢具位於桃園中正藝文特區小街上，小店商品齊全、嚴選多重等級羊毛被。
澳洲小羊絨、美利奴（Merino）綿羊、喀什米爾羊毛、考力代（Corriedale）綿羊、
特拉斯代爾（Drysdale）綿羊、林肯（Lincoln）綿羊、羅姆尼（New Zealand Romney）綿羊。
多種羊毛製成的羊毛被及後加工處理、影響羊毛被的價格，更助要得是適合台灣的保暖設計。
《枕芯》枕頭～ 
「大全時尚寢具」是床枕專家，針對台灣的氣候環境，良心建議消費者3年更換1次枕頭、5年更換床墊。
台灣氣候潮濕，枕頭床墊長期接觸皮膚，需格外重視清潔保養，甚至得定期汰舊換新。「大全時尚寢具」在寢具業界耕耘40年，各種布料功能演進、填充纖維的優劣都清澈明白！
醫師建議3年一定要換新枕頭（枕芯），因為在台灣氣候比較潮濕，每日接觸枕頭的、一定是‘’裸頸‘’狀態，難免會有汗水、熱氣，浸在枕頭裡很髒不衛生，且枕頭會越睡越軟，軟了後的支撐力就減少，正確的護頸位置就會走位。
大全時尚寢具可為您推薦多款枕頭/枕芯，多種款式、功能，可讓睡眠達到沈穩、好睡、頸部的釋壓。依據身高體重、年齡及睡姿習慣，使用不同的枕芯做睡眠的頭枕支撐。
歡迎蒞臨來店選購適合您的好枕頭。
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《大全時尚寢具》
🏠：桃園市桃園區中埔二街157號
☎️：03-301-4490
about 輻射冷卻 Radiant cooling
輻射，是指能量由一點向四周發射的意思，但是不同能量高低的輻射，造成的影響也會不同。
《輻射波譜示意圖》
造成輻射冷卻效應的原因？
凡是具有溫度的物體，都會透過電磁波放出熱能。
太陽主要以可見光的形式放出波長較短的「短波輻射」，而地球吸收太陽的能量後，
也會藉由紅外線形式從地表放出波長較長的「長波輻射」，將熱能向外傳送，
因此地球雖長期受到太陽的照射，但溫度並不會無限制地上升。在此同時，
地球大氣中的水氣、雲、微塵及不同成分的氣體，也會吸收、放出或反射來自太陽或地表的輻射熱。
整體而言，太陽入射的能量、與地球(包括地表及大氣)放出及反射的能量會相等，使能量收支達平衡，
因此地球可以維持大致恆定的整體平均溫度。
《地球能量收支示意圖(假定來自太陽的輻射能量為100單位)》
白天時，太陽提供的能量多於地球散逸的能量，所以地面溫度會明顯的持續升高。
但是到了夜晚，少了太陽的短波輻射，只剩地面不斷透過紅外線長波輻射將能量散逸，地表的溫度就會持續下降。
所以，從日落之後一直到清晨之前，地面一直在散逸能量，使得溫度在日出之前達到最低，這就是所謂的「輻射冷卻」作用。
《每日溫度與能量收支分佈圖》
由於大氣中的水氣及雲層可以吸收來自地表的長波輻射，再往地表放射熱能，使熱量不會完全散失到外太空，
因此當夜晚的天空被雲覆蓋時，輻射冷卻效應較微弱，就像地表蓋了條棉被般，具有保溫的效果。
反之若天空為晴朗無雲且微風乾燥的狀態，夜晚到隔天日出前地表熱量的散逸將會相當顯著，輻射冷卻效應特別強，使氣溫明顯降低。
《有雲/無雲時輻射冷卻作用示意圖》
那麼在都會區和郊區的輻射冷卻效應會有差別嗎？由於都會區人口密集，建築物也會在白天吸收熱量，
人工熱源多加上散熱不易，所以夜晚的輻射冷卻效應較緩；反之，郊區輻射冷卻效應就會較強。總而言之，
晴朗無雲、乾燥微風及空曠的平地是利於輻射冷卻效應形成的條件，以臺灣來說，嘉南平原最容易出現這樣的現象，
所以臺灣平地冬天清晨觀測到最低溫的地方，有時候不是在冷空氣影響較顯著的北臺灣，反而是在中南部的空曠地區。
輻射冷卻會造成什麼天氣現象？
有一種霧稱為「輻射霧」，就是由輻射冷卻效應所造成，通常是晴朗無雲、風速微弱的夜晚至清晨間，近地面的大氣穩定，
此時地表迅速散熱冷卻，使低空水氣降溫至露點以下，凝結成小水滴懸浮於近地面空氣中，就形成了一層霧。
這種霧的厚度較薄，並貼近於地表，它的特性是當太陽出來後，地面溫度回升，霧中的小水滴迅速蒸發，霧很快就消散了。
以上資料來源:中央氣象局數位科普網
為什麼冬天要裝『冬被』、『被芯』、『被胎』、『棉被』?
『冬被』、『被芯』、『被胎』、『棉被』，都是棉被"內部"纖維成分的統稱！
睡眠一定需要蓋棉被，是因為人睡著後、身體呈現放鬆的狀態，肢體沒有定時活動、皮膚及血液則繼續在工作，
夜晚的冷風會讓肌膚緊縮、冷的水氣會讓身體啟動保護機制，
若沒有棉被、就會容易感冒受寒，是人體的防護提醒作用！
所以，一定要有一件"『冬被』、『被芯』、『被胎』、『棉被』"，
將體溫作恆溫的保護，讓保暖的空氣留在身上！
羽絨被 及 羊毛被，是非常適合禦寒的天然纖維！
一件芯的羽絨被或羊毛被、至少可以用到五年~七年。
保暖機制要做好，感冒、傷寒、呼吸系統發炎等等的生病、都是人生的損失。
《大全時尚寢具》桃園市中埔二街157號
實體店面、有實體商品！老店、老老闆研究各種棉被的"被芯"。
給你最好的推薦、最適合你的纖維！一定保暖、一定實用！
年輕人、長輩、小孩，都各有不同的需求跟建議。
歡迎來店參觀洽詢選購。
新年要『除舊佈新』！除去壞霉運、迎來新好運！
除舊布新，也被稱為除陳佈新。除是指去除的意思，舊是指陳舊的事物，
也另有一說，古時「陳」等於「塵」，除舊兩字是指除去舊的事物，或者清掃灰塵。
佈是指開展的意思，佈新是指展開新的事物。
據呂氏春秋記載，堯舜時代就有過年前除舊布新的習俗，後來就流傳下來。
每年年底，家家戶戶都會大掃除，過年前將平常看不到的地方，完整的打掃一番。
丟掉舊的壞的東西，不要再放在家裡占空間。髒汙牆面漆上新油漆，添購新的家具等等。
過年前除舊布新，有將壞的舊的不好的事物與運氣，隨著除舊這個過程統統丟掉。
換上新的好的事物，迎接新年新氣象的含意。
家裡髒兮兮又擺些壞的東西，感覺起來運氣很差，像似被窮神纏身。
除舊布新的五項主題: 丟棄、分類、收納、清潔、佈新！
丟掉壞霉運，迎來新好運，工作順利精神好，財神來報到。
溫暖睡的方法:
A: 選顆適合自己的枕頭
枕頭(芯)有很多種，大全時尚寢具多年經驗的研究推薦。身高、體重、年齡、睡眠習慣，再搭配您睡眠的環境及氣候，每項因素都影響著睡眠。
建議有2顆以上的枕頭、作為睡眠搭配夥伴。較勞累、選較高較有支撐的枕芯；若心情好、選擇較平往有柔軟的小低枕芯。
大全時尚寢具枕頭的專業嚴選建議、值得您參考，陪伴您、健康睡眠增加多時。
B: 選件好睡的寢飾夥伴---床罩、床單、床包
大全時尚寢具研究多年選購、回購色系，春夏秋冬分、分別有不同的消費者喜好，最後決定帶回家抱著睡的就是『第一眼』的決定。
結婚一定要大紅色? 自由的現代、不見得要傳統的束縛，粉色、金色、淡淡橘色等等、都是亮麗喜氣方向。
單身或離婚、一定要把房間布置成"宿舍"的單色(素色)樣? 因為像飯店?
換個方向想，把"自己"、改變的更擁有『家』的感覺，一點簡單線條、一些小花點綴，美好的新生活、清新又充足睡眠後將擁有嶄新的目標。
天氣冷，如何整理去年的冬被來用?~如何整理舊冬被/整理舊備胎?
天氣冷了、去年的冬被該拿出來整理使用了，該如何整理發霉味?能再繼續使用嗎?
醫師健康建議: 超過七年的棉被/被胎，就該換新！
聚酯纖維被的保養整理:
一般大家經常使用的聚酯纖維被，無法日曬、無法下水洗滌(下水後若沒有完全乾，等於把濕氣蓋在身上)，
必須在拿出來使用前做"除溼"的使用前保養！可以將被胎晾在陰涼處、或室外陰涼處，做簡單吹風、除濕。
若住公寓、無室外位置，可攤開晾在客廳，乾燥、使用電扇吹風除濕2~3小時(約半天)。
若真的沒有空間、沒有時間，可以送洗衣店協助處理，或是在自助洗衣店投10元、使用『冷風低溫烘乾』，
短短的幾分鐘、就能讓您的被胎(被芯)恢復到去年樣的75%。
棉被在除溼後，可以做"拍打、拉一拉內胎棉"，讓內部棉回復到原來固定的位置。
羊毛被的保養整理:
羊毛被是不可水洗，也不建議高溫烘，但可『冷風烘乾』除溼。
最佳建議如需清潔、請洽專業洗衣業者。
羊毛被怕水，千萬不要丟進洗衣機！請讓專業的洗衣店進行合適的清潔程序!
100%純羊毛被是可以做少許的日曬除溼，建議約1~2小時左右即可。
羽絨被的保養整理:
羽絨被都是無法水洗的，建議如需清潔、請洽專業洗衣業者。
被胎的保養有很多方式，最基本且最快速的方式就是清洗外面的被套/被罩，
被套、是與肌膚接觸最多的時間！！
《大全時尚寢具》桃園市中埔二街157號 (03)301-4490
過敏人。睡眠寢具用品、多久要更換? 床墊、枕頭枕芯、床單床包，多久要更換?
台灣氣候潮濕，枕頭床墊長期接觸皮膚，需格外重視清潔保養，甚至得定期汰舊換新。
大全時尚寢具研究人體脊椎模型調整出最佳睡眠姿勢，說明最佳睡眠品質其實是讓全身肌肉處於放鬆狀態，
過軟的床墊或過高的枕頭，會讓人躺下時整個頸椎呈現懸空狀態，肌肉就必須要用力支撐身體重量，不僅睡眠品質差、且會越睡越累。
寢具換新時間建議：
許多人對床的喜愛尤甚，不僅睡覺要在床上吃零食、工作，這無形中給床帶來了不少細菌。
不僅如此、每晚睡覺人體還要排汗，再加上人體新陳代謝會脫落一些皮屑、環境中的灰塵等，很容易成為細菌、蟎蟲的溫床。
如果清不及時清洗，細菌、灰塵、殘留物等就會越積越多，導致皮膚過敏，亦或是引起呼吸道感染。
1.床墊：建議5-9年更換一次床墊。
2.枕芯、枕套：最好是做到每周清洗一次枕套，1-2年換新一次枕芯。
3.床單、被套：每1-2周清洗一次；3-4年或是不再柔軟了就可以換新了。
科技材料枕:
記憶枕用久了雖然不會變形、但也會變軟，一旦頸部缺乏支撐力就必須更換，否則頸部容易痠痛。
專家建議是3年或5年更換一次。
〔大全時尚寢具〕桃園市桃園區 中埔二街157號 ~最好睡的寢具選擇~
為什麼會睡不好? 怎麼辦?
睡不好的原因有很多！
睡眠的是一層很深奧的學問、非常多可以研究的知識有待解謎。
最重要的，是『睡眠』要睡得好，才是影響每個人、每天的健康精神！
有好的睡眠、才有好的精神及健康才可以正常的生活運做。
睡得好，不僅是引響念書讀書的吸收度、在工作能力上才能有精力盡情發揮。
睡眠很重要。人體在深睡時、腦脊髓液會流入大腦，清除造成阿茲海默症的「β澱粉樣蛋白」，以及其他囤積腦內的蛋白質廢物。
若是睡眠不足、失眠、熟睡後被中斷及熬夜，都會讓大腦排毒系統無法啟動，毒素無法正常排出，不少患有老年痴呆的病人都曾長期擁有睡眠問題。
而服用安眠藥可能產生依賴與成癮性，安眠藥有其副作用，如：嗜睡、失去記憶力，肌肉鬆弛等等；
研究顯示，長期服用安眠藥可能導致腦部縮小，同時罹患失智症的風險也會提高。
改善睡眠的簡單物理基本方式: 換枕頭！(換枕芯)
枕頭有許多種類型。現在睡不好、也許換顆枕頭試試！
新枕頭、第一天會有不習慣的感覺，原就枕頭、先擺在一旁"待命"，若睡到半夜睡不好、不習慣，再拿回來躺一躺。
大約三到七天的時間，慢慢的、睡眠改善了，舊枕若已有泛黃或已使用時間超過兩年，建議舊枕就丟了吧！
與新枕、為伍，扮著安穩睡眠。
改善睡眠的簡單物理進階方式: 換床墊！(或"加"床墊)
睡眠的寢具是最直接的身體影響。
試想、床墊是否睡很久了?塌陷了? 床墊是否太硬?或是太軟呢?
每個人的身體、都需要有不同的『支撐』，深沉睡眠會讓人的身體完全放鬆、柔軟不自覺，
這時、依身體的胖瘦厚薄、高矮及習慣，可以做床墊上的調整。
大全時尚寢具老闆說、不見得最貴的才是最好，一定有適合自己的寢具！
隨著每個人的年齡不同，需要挑選適合自己的寢具，搭配睡眠環境、才能擁有優質的休養安穩時間。
改善睡眠的簡單物理高階方式: 換床單、或換房間！(換睡眠位置)
睡不好、也許是風吹到頭的關係。睡不好、可能是腦壓重，經常翻身、造成睡眠中斷。(人體工學記憶枕、有固定頭型、減少翻動的設計)
移動床的位置看看，打掃一下跑出來的灰塵垃圾！再換上新床單、新枕頭套！整套寢具換上新顏色~(米黃色、大改變為"藍色")
搭配無法改變的裝潢，不用大改變，就換另一種色系的床包、床罩試試！
枕頭套也換上厚的枕套。新款的乾淨芳香，簡單的物理革新，今晚、會睡得很好。
大全時尚寢具擁有40年的寢具經驗、睡眠研究。
長期配合宿舍寢具經營、睡眠枕芯品質研究，業界口耳相傳的『枕頭達人』。
研究睡眠寢具、嚴選適合台灣的睡眠布料，工廠直營的經營方式、堅定商品的品質。
一定有適合每一個人的寢具(枕頭)，歡迎您前往選購。
壓力大、睡不好，怎麼辦〔嗨，換個枕頭釋壓試試看~〕
平常工作壓力大，即使工作到很晚、很累了，就是睡不著，甚是睡再多、就是睡不好。
總是覺得『好累喔~~~~』
就是這樣。嘿嘿~~~簡單的"物理"改變，就換顆枕頭試看看吧！
★記憶枕
★乳膠枕
★釋壓枕
★天然穀物枕
★防螨抗菌枕
長照懶人包_銀髮族寢具_高齡生活泡泡_活躍老化4.0_錢進長照路
每天都盡力地幫助那些有長照需要的人。
布建社區為基礎的在地老化照顧體系。
銀髮海嘯、高齡服務。
近年來『看病、照護疲憊』，讓看護長照的家人及長輩、彼此的生活拉扯，
經濟重擔、自身年老力衰等因素，或因長者失智無法溝通而造成身心疲憊，
在照護親人的人之中、幾乎每4人就有1人曾經有過想要結束被照護對象的生命，
疲勞照護儼然已經成為重要的社會議題。
在照護工作中，「排泄照護」屬於勞動量最重的工作之一。
除了更換過程需處理有異味的廢棄物之外，若遇到長輩不合作或刁難時，
經常讓照護者感覺到身心疲憊達到極限。而對於需被換尿布的長輩而言，
重複式的翻覆身體、以及肌膚上接觸的動作，都讓長輩的自尊心受到挑戰。
其中國人對於換尿布的傳統觀念是『勤勞更換、才是對長輩最好的照顧』！
認為勤換尿布才表示有盡責在"照顧"長輩，但這樣的觀念也讓照護者身心疲憊的不斷忙碌。
充足睡眠、對長輩及照護者的每日健康狀態與生活品質，都是非常重要。
長輩高齡後多半淺眠，睡眠中途被吵醒後往往無法再入眠，
若長期睡眠品質不穩定、將容易造成健康風險，
例如免疫力下降、心血管疾病、糖尿病風險增高、易造成肥胖、精神狀態不穩定、記憶力下降或脾氣暴躁、、等等。
為確保長輩夜間睡眠的安穩，並讓照護者可適時的休息，選用"透氣、純棉"舒適的寢具，再搭配適個人的舒適枕頭，
在放鬆平靜的夜晚，彼此都能安定腦壓、讓身體穩定的平躺休息。
台灣一年四季保有春、夏、秋、冬的美景時節，
在固定每個節氣裡搭配生活作息，將有助於長輩的健康復健。
例如，夏天枕睡穀物枕(綠豆枕/茶葉枕/蕎麥枕)、床墊增加透氣的軟藤蓆(或竹蓆)，
身上蓋的厚重棉被改用透氣的薄被(涼被/夏被)。
衛生、清爽又乾淨的上下舒適寢具、將有效改善長照銀髮族的睡眠，
也讓照護者有舒適的休息環境。
寢具跟衣服一樣，用久了、一定會孳生細菌，是無法請洗掉，更會連帶影響使用的的睡眠品質。
透氣、吸汗、防螨蟲，一定要經常換洗枕頭套及床單。
家庭醫師建議平均三年就更換新品，避免黴菌、舊有的病毒殘留。
貼心替長者選用合適的睡眠產品，照護才能放輕鬆。
照護是長久之路，過分勉強自己、常導致照護者的不勝負荷。
其實，多數長輩也不樂見子女為照顧自己，放棄工作與人生。
舒緩居家照顧家人的壓力、倡導照顧者生活品質的「日本照護生活放輕鬆」協會，
提出以下5項重要的照顧原則：
1.盡可能不要全部攬在自己一個人身上
2.認識現狀、接納現狀
3.理解、尊重被照護者的心情
4.積極的利用服務與資源
5.正確選擇輔具，能借力的東西盡量借力
