大全時尚寢具知識教室 ～ 一般HOTEL的枕頭都是用哪種的呢?
較高等級的HOTEL，大部分都是羽絨枕。
羽絨枕較為柔軟，是睡感最好的一種，內容物以羽絨的材質最好，柔軟舒適，但易下陷，可墊兩個提高睡枕的高度，缺點是不能水洗。
HOTEL為了讓客戶有舒適的睡眠寢具，通常會選擇較高等級的材質。
其餘的枕頭比較如下: 泡棉枕 通常使用一段時間之後，容易產生碎屑。價格大約在300元~600元間。 蕎麥枕 最傳統的枕頭，而且也是現在使用最普遍的枕頭，它的優點是枕芯軟硬適中，彈性適度，適合各種人群和年齡使用，且冬夏皆宜。
茶葉枕、綠豆枕 利用本身的香氣達到放鬆的效果。較硬，睡感差，易變形。號稱有助提神醒腦的枕頭，枕頭的材質就是茶葉與綠豆，強調利用本身的香氣達到放鬆的效果，不過也有消費者反應有顆粒性，較硬，睡感差，易變形，若高度不夠也會造成頸部的酸痛。價格約200~400元 。 化纖枕 以化纖棉絮製成，方便水洗，甚至可用洗衣機清洗，也可以用真空壓縮袋壓縮收納。但化纖棉絮不太透氣，使用久了易結球結塊，從而缺乏彈性，壽命也變短了。 杜邦枕 一種化學纖維，保養容易，柔軟可壓縮。
它的枕芯是一種化學纖維，保養容易，柔軟可壓縮，其纖維的空隙較多，透氣性好。現在市場上的杜邦枕以四孔和七孔為主，七孔纖維比四孔纖維孔數多，可儲存更多的空氣，相對更柔軟舒適，更具保暖性。 大部分的人，都喜愛這種！ 乳膠枕 天然橡膠，彈性好、透氣佳、不易凹陷變形。
近幾年來坊間出現了許多的健康枕，大多都是採用這類的材質，這種符合人體工學的健康枕是按照頸椎的弧度所設計出的波浪枕，可以給予頭頸部最好的支撐效果，價格依品牌及乳膠密度、材質區分，價位會較高些。 PE枕 一種化學纖維，價格便宜，易清洗，但透氣性差，不夠柔軟 且睡感差。
矽膠枕 即記憶枕，頸部支撐性較好。 根據太空科技、使用記形科技膠製作出來的記憶枕，由於能提供人體無論是正面或側睡時，所產生的頸椎彎曲度及肩部完全的支撐力，加上調低枕頭的高度，因此落枕的可能性大大減少，相當符合現代人的睡眠需求。價格會因為產品密度的高低而有很大的落差，一個枕頭的價位從800元~2800元不等，密度愈高價格愈高。
護頸枕 是以特製的材質加上符合人體工學的多重立體角度切面設計而成，可正確支撐頸椎，保持呼吸順暢。現在有些產品的設計有表面蛋型突起的按摩功能，能在睡眠的同時起到按摩臉部和頭部的作用，使肌肉放鬆，促進血液迴圈。
除了前面介紹的現在市面上常見的枕頭外，根據不同的需要還可分為冬枕、夏枕、軟枕、硬枕，因為夏天人們喜歡用涼爽的枕頭，冬天則追求溫暖一些的枕頭。有人喜歡較硬一些的枕頭，而有人喜歡較軟一些的枕頭，所以不同的人可以根據不同的需求進行選擇。 由於枕頭的高度是會影響我們的頸椎及睡眠狀態。枕頭過高時，|改變頸椎的自然弧度，令 C 形的自然 弧度成直線，或會令頸形變得後彎，令前頸肌肉受壓，後頸肌肉被張開，因而令致緊張變硬，引致 痛楚。 枕頭過矮時，也會令頸部得不到正常的支持，令頸椎弧度增加，使頸椎關節空間減少，令到互相 磨擦而引致頸椎炎或會因頸椎的椎間孔變少而壓迫神經線，引致手部感到麻痺或刺痛。
市面上的枕頭種類凡多，各類標榜其獨特用料及設計，但沒有一種是完完全全能夠適合各人的需要。 由於每人的頸部生理特性不同，所以應跟據自己的頸形及肌肉的狀況去選擇適合自己的枕頭。 在選擇枕頭時，應自行試用，若試了數分鐘後，亦覺得不舒服，便不要購買。至於物料方面， 也因人而異，只要能承托頸椎及試用後舒服便可購買。 很多為頸痛而來求診的病人，家裡的枕頭多不勝數，甚麼形狀，甚麼物料及不同價錢的枕頭堆積如山。
其實，並不是枕頭不適合他們，而是他們的頸椎出了問題，例如勞損過度、肌肉緊張、頸椎移位壓著 神經產生痛楚，硬直及手部麻痺，所以每當頸痛及頭痛時，應找脊醫檢查，看看是否有頸椎毛病， 以免擔誤病情及浪費金錢去購買不同種類的枕頭。 為了避免枕頭買了之後又睡不習慣，建議還是親自挑選適合自己的枕頭較為恰當。
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